jak gif

Zdecydowanie TAK... Jak byś się nie zdecydował daj znać ja wezmę

[...] - gdzieniegdzie jest progresja, chociażby w treningu klaty, którą piszesz, że słabo trenuję. Nie bałdzo rozumiem, czemu nie widać, że ćwiczę klatę ? Robię ją raz w tyg., jak każdą inną partię. Siła poszła mi dwukrotnie do przodu z 50kg do 100kg na skosie, więc ja jestem zadowolony Banan - dotarły, juz kilka dni temu, dzięki ! Sorry, że nie [...]

widocznie malo kalorii ale ciezko cos powiedzic jak nie wiem co jesz na jogurtach nikt sily nie zrobil

Powodzenia, kiedys przyjdzie samo w wieku 15 lat sam tak myślałem i kisiłem ogóra przy pornolach na video jak sam nie zrobisz castingu to ci żadna sama do łóżka nie wskoczy chyba że jakaś techno-kurva czy inna blacha

kurcze jaki blog sie szykuje Niestety Kinga w domu z malutkimi obciazeniami to szybciutko nie bedziesz nic specjalnie czula. Musisz obciazenie sobie zakupic jak chccesz cwiczyc w domu

a co masz niby do MR.SFD bo nie rozumiem??? w kulturystyce chodzi o proporcje jak najbardziej widoczne, a MR.SFD takie posiada. POZDRO dla kumatych, Kruszyn ma dużą masę, a MR. dużą rzeźbę

wezcie zeby to bylo jeszcze male ale te kapsy BCAA to wielgachne sa jak cholera

Musisz miec super atmosfere na siłce, jak same osobistosci tam startują i zawodnicy zazdroszcze w takim klimacie aż chce się cwiczyc i pokonywac bariery pozdr ciśniesz dalej

Co ty w ogole jesz? regeneracja nie oznacza ze masz jesc jogurty, co to za pozywienie???? Masz jesc odpowiednia ilosc miecha tluszczu i czystych weglowodanow. Jak jestes glodna kup sobie 200g lososia, zrob do tego miche zielonej salaty z oliwa z oliwek, avokado pomidorwami cebula itd.. i sie obejdz

z twarzy to bandzior jak chvj dobrze jest, sluszna waga, zyly na bicach na zywo na bank sto razy lepiej cisnij! sog juz nie wchodzi

jak dla mnie te bcaa aminostara jest bardzo nieoplacalne, ale jak juz masz to trudno. 3 tabsy to mozna sobie w napleta wsadzic daj ze 15-20 po treningu i bedzie ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-15 08:50:29

Siema tu u Was. W trzy godziny się nauczysz Wikt jak nie jesteś jakimś łamagą

[...] na treningu: 13g BCAA Po treningu: 5g monohydratu 45g carbo 5g bcaa wpc na mleku Przed snem: 2x Mg B6 forte 1x Zinkas forte 3mg melatoniny Melatonina to najtańszy supel jaki kiedykolwiek jadłem a chyba jedyny który tak dobrze spełnia swoją rolę. Często mam problemy z zaśnięciem. Kiedy jadłem Maximize V2 to już w ogóle była masakra. Sypiam [...]

Tak tak, u mnie. To fajnie, Ty sie nauczysz ja fermentowac a potem powiesz mi co i jak

Tylko że autor postu nie pisze że żona jest w ciąży, jakby była w ciązy to zgodnie z zaleceniami nie powinna nic brać bez konsultacji z lekarzem. Akurat uważam że solo kwasu foliowego nie ma sensu brać, jak zamierzacie zajść w ciążę To polecam ogólnie dobry preparat witamino-mineralny i dla Ciebie Zwirzu i dla żony, jak powód jest inny to też [...]

w okolicy trenigu zawsze (NAWET NA DIECIE) jest sens stosowania ww wtedy gainerator bedzie jak znalazl - ale i tak dolozylbym w okresie redukcji do takiej porcji bialka

a jakze - licze na to ! zacznij moze od niedzieli - jak wstaniesz nie jedz od razu sniadania - odczekaj kilka h w PN znow troszke wiecej czasu odczekaj itd

jak forum nie dziala to szanse i tak sa rowne idea sluszna ja jestem pewien ze SFD zdaje sobie sprawe z problemow i walcza aby je likwidowac

nie pyerdol nam tu o jakiś nokautach koleżko, chyba gali nie oglądałeś? liczy się to że Overeem ma SZKLANĄ SZCZĘKĘ, po jednym ciosie to się TEORETYCZNIE UGIĄŁ, a inni - dużo mniejsi - to go LEWĄ RĘKĄ ustawiali jak chcieli

Myślałem że masz jakiś specjalny patent Ładnie to wszytsko wygląda. A jak Twoje odczucia ? Aha extreme speed shot bierzesz? bo gdzieś mi umknęło... Jeśli tak czujesz pobudzenie?